Het laatste nieuws

Zodra de eerste zonnige dagen zich aandienen, begint het bij veel mensen weer te kriebelen. Hardloopschoenen worden uit de kast gehaald, routes worden opgezocht en goede voornemens krijgen eindelijk vorm. De lente voelt als het perfecte moment om (weer) te starten met hardlopen. Toch is dit ook precies de periode waarin fysiotherapeuten een duidelijke stijging zien in het aantal knieklachten. Waar het enthousiasme groot is, blijft het lichaam soms nog even achter. En juist die mismatch zorgt ervoor dat veel

Onze fysiotherapeut Ruben Guda aan het woord 13 maart 2026 Hoe is het om fysiotherapeut te zijn? Wat maakt het werk zo interessant? Wij spraken met Ruben Guda, één van onze ervaren fysiotherapeuten bij Fysiotherapie Getsewoud. Kun je jezelf kort voorstellen? Zeker! Ik ben Ruben, 35 jaar, vader van twee zoons en woonachtig in Nieuw-Vennep. Sporten doe ik graag, van hardlopen tot voetballen. In 2019 ben ik afgestudeerd aan de Hogeschool van Amsterdam en werk nu zo’n zeven jaar als

Op 1 maart start de meteorologische lente. Waar de astronomische lente afhankelijk is van de stand van de zon, loopt de meteorologische lente altijd van 1 maart tot en met 31 mei. Voor veel mensen betekent dit: meer licht, stijgende temperaturen en de eerste sportieve plannen richting voorjaar en zomer. In deze uitgebreide blog leggen we uit: Wat er fysiologisch verandert bij de overgang naar de lente Waarom juist in deze periode bepaalde klachten toenemen Welke blessures we in het

Onze fysiotherapie-student in opleiding Jülide vertelt over haar werk als trainer binnen de praktijk. Bij Fysiotherapie Getsewoud draait het niet alleen om behandelen, maar vooral om begeleiden, motiveren en mensen helpen om weer vertrouwen te krijgen in hun lichaam. Ook studenten in opleiding spelen daarin een belangrijke rol. Zij staan dagelijks in de praktijk, begeleiden trainingen en ondersteunen patiënten bij hun herstelproces. Deze keer spraken we met Jülide, student fysiotherapie en sinds drie maanden werkzaam als trainer binnen de praktijk.

Veel mensen denken bij pijn of blessures automatisch: ik moet rust nemen. Even stoppen met bewegen voelt logisch, veilig en verstandig. Toch zien fysiotherapeuten dagelijks dat te veel rust het herstel juist kan vertragen. Klachten blijven langer aanwezig, keren sneller terug of worden zelfs chronisch. Bij Fysiotherapie Getsewoud krijgen we vaak de vraag: “Moet ik rust nemen of juist blijven bewegen?” In deze blog leggen we uit waarom angst om te bewegen een belangrijke rol speelt bij aanhoudende klachten en

Aan het einde van elk jaar komt het weer terug: de zorgverzekeringen voor het nieuwe jaar. Toch stellen veel mensen het vergelijken en checken van hun polis uit, of slaan het zelfs helemaal over. Dat is zonde, zeker als je in 2026 gebruik wilt maken van fysiotherapie. De verschillen tussen zorgverzekeringen zijn groot en hebben directe invloed op je vergoeding, keuzevrijheid en uiteindelijk ook je portemonnee. In dit artikel leggen we uit waarom het belangrijk is om je zorgverzekering voor

Veel mensen merken het zodra de herfst begint: stijve schouders, pijnlijke knieën of een stram gevoel in de rug. Het weer lijkt je lichaam te beïnvloeden, en hoewel dit soms als een “ouderdomskwaaltje” wordt afgedaan, speelt het weer daadwerkelijk een rol bij spier- en gewrichtsklachten. In deze blog leggen we uit hoe kou en vocht je spieren en gewrichten beïnvloeden, hoe fysiotherapie kan helpen en welke oefeningen je preventief kunt doen om klachten te verminderen. Waarom kou en vocht je

De wintersportperiode staat weer voor de deur. Voor veel mensen betekent dit genieten van de bergen, frisse lucht en actieve dagen op de piste. Skiën en snowboarden zijn fantastische manieren om te bewegen, maar ze vragen veel van uw lichaam. Zonder de juiste voorbereiding kunnen blessures zoals knie-, rug- of schouderproblemen uw vakantie flink verstoren. Gelukkig kunt u met een gerichte voorbereiding uw lichaam sterker en flexibeler maken, zodat u met vertrouwen en plezier de piste op gaat. In dit

Waarom het in de winter moeilijker is om in beweging te blijven De wintermaanden vormen voor veel mensen een uitdaging. De dagen zijn korter, het is vroeg donker en het koude weer nodigt niet bepaald uit tot een wandeling of fietstocht. Toch heeft juist deze periode grote invloed op onze spieren, gewrichten en stemming. Wanneer de temperatuur daalt, daalt ook de doorbloeding in je spieren. Je lichaam probeert warmte vast te houden, waardoor de bloedvaten in armen en benen iets

De herfst is officieel begonnen. De dagen worden korter, het weer wordt wisselvalliger en de kans op regen en gladde ondergronden neemt toe. Veel mensen trekken er in dit seizoen graag op uit: wandelen in het bos, een rondje hardlopen in de frisse lucht of het tuinwerk dat nog moet gebeuren voordat de winter aanbreekt. Heerlijk en gezond, maar de herfst brengt ook een aantal typische blessures met zich mee. Bij Fysiotherapie Getsewoud zien we in deze periode ieder jaar